Deuil, séparation : pourquoi en parler à un psy ?
Dernière mise à jour : il y a 4 jours
La mort d'un proche, une rupture, un divorce, la fin d'une amitié ou d'une vie professionnelle : toute perte importante bouleverse. On dit souvent qu'il faut « faire son deuil », comme s'il existait un chemin tout tracé. En réalité, chacun traverse la perte à sa manière. Au cabinet de Claye-Souilly (77), je reçois des personnes qui ont besoin d'un lieu pour déposer ce qu'elles vivent.
Le deuil, un chemin singulier
Tristesse, colère, culpabilité, soulagement parfois, sentiment d'injustice : les émotions du deuil sont multiples et souvent contradictoires. Elles ne suivent pas un ordre précis. Certaines personnes ont l'impression de ne rien ressentir, d'autres d'être submergées.
Une séparation, même choisie, est aussi une perte. Elle oblige à renoncer à une histoire, à un projet, parfois à une part de soi.
Quand en parler à un psy ?
Quand la douleur ne s'apaise pas, même après plusieurs mois
Quand vous n'arrivez pas à en parler à vos proches, ou qu'ils ne savent plus vous entendre
Quand une perte récente réveille d'anciennes blessures
Quand la culpabilité ou la colère prennent toute la place
Quand vous avez le sentiment d'être resté figé, de ne plus pouvoir avancer
Ce que la psychanalyse peut apporter
La psychanalyse n'efface pas la perte. Elle offre un espace où tout peut se dire, y compris ce qui semble inavouable : la colère contre celui qui est parti, les regrets, les non-dits. Mettre des mots sur le lien qui unissait à la personne perdue, c'est souvent ce qui permet de le transformer, sans le renier.
Peu à peu, il devient possible de garder en soi ce qui a compté, tout en retrouvant une place pour sa propre vie.
À lire aussi : un deuil peut parfois laisser place à une tristesse durable. Dépression, perte d'élan : quand consulter un psy ?
Questions fréquentes
Faut-il attendre un certain temps avant de consulter ?
Non. Vous pouvez venir dès que vous en ressentez le besoin, que la perte soit récente ou ancienne.
Et si je pleure pendant la séance ?
C'est tout à fait naturel. La séance est justement un lieu où vous n'avez pas à vous retenir.
Les séances sont-elles remboursées ?
La psychanalyse n'est pas remboursée par l'Assurance maladie. Certaines mutuelles proposent une participation : renseignez-vous auprès de la vôtre.
Prendre rendez-vous à Claye-Souilly
Je reçois les adultes, les adolescents et les étudiants en face à face, au cabinet du 2 avenue Aristide Briand à Claye-Souilly (77), le mardi et le vendredi de 9h à 20h. Je propose aussi des séances en visio le mercredi, le jeudi et le samedi matin. Séance individuelle : 60 €. Tarif étudiant : 50 €.
Le cabinet accueille des patients de Claye-Souilly, Meaux, Villeparisis, Mitry-Mory et des communes voisines. Les séances en visio sont accessibles partout en France.
Vous hésitez entre psychologue, psychiatre et psychanalyste ? Lire : qui fait quoi et qui consulter
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