Phobies : comprendre ce qui se cache derrière la peur
Dernière mise à jour : il y a 6 jours
Peur de l'avion, des transports, de la foule, d'un animal, de conduire, de sortir de chez soi : une phobie est une peur intense, souvent jugée « irrationnelle » par la personne elle-même, mais impossible à raisonner. Elle peut restreindre la vie bien plus qu'on ne l'imagine. Au cabinet de Claye-Souilly (77), je reçois des personnes qui veulent comprendre ce qui se cache derrière leur peur.
Qu'est-ce qu'une phobie ?
La phobie se fixe sur un objet ou une situation précise. Face à elle, l'angoisse monte, parfois jusqu'à la panique. Pour l'éviter, on organise peu à peu sa vie autour : on renonce à un voyage, à un trajet, à une invitation. Ces évitements protègent sur le moment, mais réduisent l'espace de liberté.
Quelques exemples fréquents
Peur de prendre l'avion, le métro, l'ascenseur
Peur des lieux publics ou de la foule (agoraphobie)
Peur de parler en public, d'être jugé (phobie sociale)
Peur d'un animal, du sang, des piqûres
Peur de conduire, des ponts, du vide
Ce que la psychanalyse peut apporter
Différentes approches existent pour traiter les phobies. La psychanalyse s'intéresse à une question particulière : pourquoi cette peur-là, et pourquoi chez vous ? Freud l'a montré dès ses premiers travaux : la phobie déplace souvent sur un objet extérieur une angoisse qui a une autre origine, plus intime, plus difficile à approcher.
En parlant librement, il devient possible de remonter le fil de cette peur et d'entendre ce qu'elle protège. C'est souvent ce qui permet qu'elle perde de sa force, et que la vie reprenne de l'espace.
À lire aussi : la phobie est une forme d'angoisse. Anxiété, angoisses : quand consulter un psy ?
Questions fréquentes
Va-t-on m'exposer à ma peur pendant les séances ?
Non. La psychanalyse passe par la parole : il n'y a ni exercice d'exposition ni mise en situation.
Ma phobie est « ridicule », est-ce que ça vaut la peine de consulter ?
Une peur qui limite votre vie mérite toujours d'être entendue, quel que soit son objet. Il n'y a pas de petite souffrance.
Les séances sont-elles remboursées ?
La psychanalyse n'est pas remboursée par l'Assurance maladie. Certaines mutuelles proposent une participation : renseignez-vous auprès de la vôtre.
Prendre rendez-vous à Claye-Souilly
Je reçois les adultes, les adolescents et les étudiants en face à face, au cabinet du 2 avenue Aristide Briand à Claye-Souilly (77), le mardi et le vendredi de 9h à 20h. Je propose aussi des séances en visio le mercredi, le jeudi et le samedi matin. Séance individuelle : 60 €. Tarif étudiant : 50 €.
Le cabinet accueille des patients de Claye-Souilly, Meaux, Villeparisis, Mitry-Mory et des communes voisines. Les séances en visio sont accessibles partout en France.
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